1ª Parte: Espiritualidad es vida y vida es espiritualidad. Urge que la sociedad actual entienda la espiritualidad como valor. Espiritualidad es atención y es desapego. Espiritualidad es silencio pero no tiene que ver con ausencia de ruido externo.

La charla completa desarrolla diez puntos acerca de la espiritualidad. En esta primera parte José Arregi explica los cinco primeros.